海 【🌊ぶろぐ】今日の鵠さん（2025/5/29）
天気：晴れ時間：4時30分～5時10分風：OFF風🌊：河口左側より入水 サイズ：膝・腿 力は然程ないものの ショルダーしっかりあり 左右に走れています 夕🌊鵠さん 18時入水 サイズ：脛・膝SET腿と小🌊 15時の情報ではフ...
海 海 【🌊ぶろぐ】今日の鵠さん（2025/5/28）
天気：晴れ時間：18時00分～18時30分風：OFF風🌊：河口左側より入水 サイズ：腰から腹（なかなか良い🌊です） 潮多めですが ショルダーしかりあり レフト・ライト共に走れます（レフト多め） おじさんは と言うと 上級者（ボ...
未分類 【３日間断食ブログ】ファスティング準備期間（2日目）
準備期間２日目です糖質・脂質制限しています体調は頗る良好ですがここ一番の力がこんなに出ないものかと改めて実感しました
海 【🌊ぶろぐ】今日の鵠さん（2025/5/26）
天気：晴れ時間：7時30分～9時30分風：OFF風🌊：河口左側より入水 早朝4時までは良い🌊があったとのこと 入水時はINサイドのもも程度 IN側浅くフィンが砂に付きそー その横OUTでは厚めの腿～腰程度の🌊 でも厚すぎて乗りにく...
海 【🌊ぶろぐ】今日の鵠さん（2025/5/25）
天気：雨／晴れ時間：15時00分～16時00分風：強烈なON風🌊：江の島水族館右側より入水 午前中は膝程度と小さかったのですが 強烈なON風の影響でサイズ：腰～腹程度とUPしているものの 風🌊特有のとらえどころの無い 何処でブレイク...
海 【🌊ぶろぐ】今日の鵠さん（2025/5/24）
天気：曇り／雨時間：7時20分～9時30分風：OFF風🌊：銅像～江の島より入水 昨日同様 OUTでは腹～胸程度のロング専用的な🌊 MIDで潰れINで腿・腰SET腹↓の再度ブレイク しかも早めです 昨日よりは🌊によっては乗りしろ多く...
断食 【３日間断食ブログ】ファスティング準備期間（初日）
準備期間には体にこれから”痩せますよ”と言う事をお知らせする目的がありファスティングを成功させるためにも大切な期間となりますこの期間に行うことは・高たんぱく・高カロリーな食べ物を食さない・食べ過ぎないと言う事でサラダ中心にグリーンスムージー...
断食 【３日間断食ブログ】ファスティング計画
最近脇の脂肪が気になりだし暫く乗っていない体重計に乗ってみたら３ｋｇも増えていて仰天と、言うことで１年ぶりのファスティング（断食）を行う事しましたウィークデイの作業のことを考慮し以下の日程で実施計画をたてました5月20日（火）ファスティング...
海 【🌊ぶろぐ】今日の鵠さん（2025/5/23）
天気：曇り一時雨／薄雲り時間：6時40分～9時30分風：OFF風🌊：河口左より入水 OUTではロング専用的な🌊あるものの MIDで潰れINよりで再度ブレイクも早めです ショートには大変乗りにくい🌊でした ポイント移動し銅像～江の島よ...
海 【🌊ぶろぐ】今日の鵠さん（2025/5/22）
天気：早朝は雨／薄雲り時間：5時55分～6時20分風：弱いON風🌊：昨日同様ポイントブレイクです 波は昨日より小さく膝 極たまに腿です その他は膝以下で🏄厳しいコンディションとなっています 🌊の乗りしろ少なくテイクオフから少し横に滑...